SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

b 100

  • JUŻ WSTAWIAM ANKIETKĘ I KONTYNUJMY TEMAT DLA LUDZI ZNAJĄCYCH SIĘ NA RZECZY. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): http://serwer.pl/fotka.jpg Wiek: 24 Waga: 100 Wzrost: 190 Cel cyklu: MASA MIĘŚNIOWA stosowane już wcześniej suplementy : - Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1068 Data: 2009-02-10 15:36:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sylvia vs Mercer w klatce!!!

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] tego Prezydent Adrenaline Monte Cox, podczas rozmowy na temat swojej trzeciej odsłony gali, wypowiada się o tej walce. “To będzie test dla obu fighterów. Gdybym zapytał 100 fanów kto wygra tą walkę, to 50 powiedziałoby, że Tim a 50, że Ray. Zobaczymy który z nich jest lepszym bokserem." źródło: mmablog.pl Zmieniony przez - pablobjj w dniu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1731 Data: 2009-04-12 18:43:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koledzy proszę o pomoc :)

    Temat
    Galeria Zdjęć

    Koledzy mam kilka pytań. Mam 23 lata od 3 mcy trenuje na siłowni, trzymam dietę. przytyłem 11 kg czy to dużo ? mam 191 wzrostu ważę 100 kg klata 111 cm 41 w bicu czy to dużo przy tym wzroście ? aha i ile muszę ważyć żeby zacząć się rzeźbić ?? z góry dzięki

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5451 Data: 2010-03-15 20:54:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ?JAKI cykl teraz?

    Temat
    Doping

    [...] 4.WYMIARY: BICEPS:42 KLATA:? UDO:59 TALIA:85 5.STAZ NA SILOWNI:1.5 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2cykle na metce po100tab 8.TRENING:3-4razy na tydzien 9.CEL CYKLU:dobrej jakosci masa sporo sily 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:2miesiace 11.POZIOM BF% ? 12.TENDENCJA DO TYCIA [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2035 Data: 2008-02-24 22:34:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TS suplementacja

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wczesniej okolo 2 lat kulturystyki (bez mc i przysiadow) 6 .CEL SUPLEMENTACJI: siła z zachowaniem wagi 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: horse power, nitro 2, noz, TSE. 8 .POZIOM BF%: ~14% 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): tycia (mezo-endo) 10 .WYNIKI SILOWE: -Klata: 100 -Przysiad: ~160 -Mc: 180 11 . Czy masz dietę? TAK

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 895 Data: 2008-03-22 17:35:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASA/SIŁA co dokupić?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ale sila nie podrosła. to te co mi zostaly Hi-tec amino anabol z 200 caps. mam 120 biogenix crester z 250 mam jakies 200 i dextro-tech 1300g zostala jakas 1/3 chcialbym cos dokupic. jakby ktos doradzal to proszę podajcie tak do 100 zł - blabalabala do 150 - blabalabal do 200 blaldladl i jakbyscie mogli opisac co to da i w jakim stopniu ;]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1480 Data: 2009-05-24 19:05:28 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Jak zrobić???????

    Temat
    Doping

    [...] systemem 12221. Do cyklu zamierzam dokupić oczywiście białeczko, witaminki, Sylimarol na wątrobę. Chciałbym zminimalizować jak najbardziej skutki uboczne stąd moje pytanie: Czy do takiego cyklu potrzebny będzie Clomid na odblok jeżeli tak to w jakich ilościach i kiedy zacząć go brać? A może nie bawić się w takie ilości mety i walnąć od razu 100?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1294 Data: 2005-04-07 18:04:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metka,metka,metka

    Temat
    Doping

    [...] pytanko pewnie juz sie duzo razy przewinelo na forum ale nie moge znajsc dotyczy to brania. 1.Nie wiem jak to brac w jakich ilosciach i jakich porach. 2.nalepiej wziasc 100 czy wiecej. 3.Czy po metanabolu przybede na masie czy tylko na sile? 4.I slyszalem ze po zakonczeniu brania spada sie na sile,czy to prawda jesli to tak to czy rowniez na [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2238 Data: 2003-04-19 18:27:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doladowanie bialkiem

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wogole nie poznal...jedynie po glosie... chce sobie wlasnie takie doladowanie bialkiem przez 2miesiace zrobic ale troszke sie boje... czy moze ktos mi dac jakies nie wiem w 100% bezpieczne preparaty lub wskazowki abym nie mial zadnych syfow na twarzy ani nie skonczyl tak jak moj znajomy...? PS: zauwazylem ze troszke wiecej pryszczy mi sie tez [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1313 Data: 2003-11-06 23:48:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] siłownię : w skład zestawu wchodzą sztangielki o wadze : * 2 szt x 4 kg = 25 zł. * 2 szt x 6 kg = 35 zł. * 2 szt x 10 kg = 60 zł. * 2 szt x 14 kg = 80 zł. * 2 szt x 18 kg = 100 zł. * 2 szt x 20 kg = 120 zł. * 2 szt x 26 kg = 150 zł. * 2 szt x 28 kg = 160 zł. * 2 szt x 32 kg = 180 zł. * Stojak na sztangielki ( na 10 szt ) = 50 zł. * Stojak na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1293 Data: 2004-04-28 08:20:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Schudnąc do wakacji...

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Hej mam pytanie... Mam 170cm wzrostu i 52 kg. chciałabym do lata schudnąć. Interesuje mnie szczególnie schudnięcie na brzuchu i udach... . Staram się dziennie skakać 15 minut na skakance, robię ok. 100 brzuszków dziennie... Jednak obawiam się, że nie zdążę... Proszę poradźcie mi coś...

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5387 Data: 2007-05-01 08:46:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blaupunkt GTA 2200

    Temat
    Targowisko

    [...] 2 x 200W lub 1 x 600W (!!!) (300W RMS, 600W szczytowa). Mialem do tego podlaczona skrzynie zamknieta z glosnikiem Hertza 700W i w samochodzie wielkosci Corsy/Tigry robilo miazge takie cisnienie akustyczne :) Cena do negocjacji, gg: 1172525 lub mail. ps. wzmacniacz byl uzywany 2 miechy, 100% sprawny, bez wad ukrytych, zdjecia dla zainteresowanych.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4092 Data: 2007-11-11 15:44:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Toczone obciazenie

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam ! chciałbym iść na złomowisko i zakupic około 100 kg metalu abym mógł sobie je dać do przetoczenia. Chciał bym aby były to krążki ( po przetoczeniu ): 2 x 20 kg 2 x 10 kg 4 x 5 kg 2 x 2,5 kg 4 x 1,25 kg 6 x 1 kg 8 x 0,5 kg Ile by mnie to razem wyszło? I czy toczenie takich kilogramow jak te jakie ja chce to jakis problem dla tokarza? moze [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3765 Data: 2008-11-20 17:28:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zebyscie mi napisali czy to dobre dawkowanie srodkow.Posiadam sustaplex 325 axio labs 10ml 325mg/1ml deca grecka 200mg/2ml 8 butelek firmy meya aigis grecka metanabol 100 tabl polska jelfa Planuje tak zrobic: 1-4 metanabol 30mg every day 1-8 deca 200mg e7d 1-10 sustablex 325 e3d pozniej odblok i tutaj do was mam pytanie jaki odblok ?? [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2695 Data: 2009-10-25 22:56:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon II co do tego?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Sytuacja przedstawia sie tak: Waga 87kg Wzrost 184cm Staż 1 rok Bic 40cm pas 87cm łydka 43cm Dieta-prosta ale jak dotąd działa w 100% 1.150g płatków,200g jogurtu,40g wpc 2.100g ryzu,piers,fasolka 3.100g ryzu,piers (przed treningiem) 4.100g ryzu,piers lub tunczyk 5.100g ryzu piers lub tunczyk,10g oliwy z oliwek 6.200g twarogu białego,10g [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1494 Data: 2007-09-01 23:03:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z redukcją

    Temat
    Ladies SFD

    [...] śniadanie zawsze jem płatki ma mleku 2%- jedna szklanka. obiad to zazwyczaj ziemniaki, lub kasza gryczana, warzywa podpiekane w piekarniku, lub na patelni ewentualnie surówki; mięso zazwyczaj 100-140g (filet z kurczaka, indyka). w międzyczasie jakiś owoc, i na kolację kanapki (2) z wędlina, pomidorkiem, ogórkiem, bądź jajecznica ze szczypiorkiem.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 778 Data: 2014-07-12 18:38:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple Na Cykl Prosze O Ocene

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wygląda tak : Cel: Siła i delikatna rzeźba Cykl : 8 tyg Suple: Animal Pack Megabol Creatine Alkaline ( ew. polećcie inną ) Trec HMB Revolution Trec AAKG Mega Hardcore 100% Whey Gold Standard Trec Amino 6800 Ewentualne Porady zalecenia jeśli coś watro brać więcej niż podaje producent. Profil uzupełniony Jestem po Cyklu: Animal Pack + San [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1252 Data: 2009-03-22 13:52:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] po 15 min sniadanie, 1 caps witamin po 1,5 h 75 gr gainera po 1,5 h 75 gr gianera po 2h obiad po 10 min 30 gr bialka po 2 h trening( 20 min przed treningiem Efedryna 25 mg) bezposrednio po treningu 5g kreatyny 30 gr dextrozy i 30 gr bialka, 1 caps tauryny po 30 min 100 gainera po 1,5 kolacja przed snem 35gr bialka i lyzeczka oliwy w szejku,

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1036 Data: 2005-11-17 13:18:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szamal to ktos? jakies pozytywne wrazenia? metandienone Lyka Labs 100 tabs 5mg/tab Zmieniony przez - PL4Y3R w dniu 2006-03-01 17:24:34

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5906 Data: 2006-03-01 17:18:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o trening na rzeźbe

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam , ćwiczę ok.2 lat tzn. wtedy zacząłem ćwiczyć ale nie robię tego cały czas tylko tak okresowo... Mam 193cm wzrostu 88kg wagi 36cm w bicepsie ok.100cm w klatce , nie chodzę na siłownie w domu mam ławeczkę (0) sztangę (dostępny ciężar :30,40,50,60 kg), 2 hantle 5kg 1 hantla 13kg , ostatnio zrobiłem sobie drążek do podciągania Bardzo bym [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 854 Data: 2008-08-15 10:40:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)